avatar speaker

Illia Golovan

Возраст 53
Страна Ukraine
Нейропсихолог, бизнес-тренер, предприниматель

Илья Головань эксперт N1 по фобиям, страхам, паническим расстройствам и системном развитии личности.  Сертифицированный тренер IPS и Московского университета “Синергия”, основатель Центра по лечению фобий и страхов, сооснователь Лаборатории омоложения и продления жизни. Единственный сертифицированный специалист  в Украине по лечению аэрофобии. Разработал собственные методики по лечению фобий, страха выступлений, панических расстройств. Автор и ведущий программ по развитию уверенности, мотивации и развитию самооценки человека, переговорам и влиянию.За 8 лет психологической и тренерской практики Илья Головань избавил от  страхов более 3000 человек, а также более 50 корпоративных клиентов и свыше 5000 человек прошли обучение. Спикер имеет два высших образования, одно из них психологическое, является экспертом на телевизионных каналах 1+1, СТБ, Первый Национальный.

“Мои клиенты - это известные люди, предприниматели, представители шоу-бизнеса  и компании из 7 стран мира. Как нейропсихолог, я помогаю людям избавиться от психических проблем и расстройств, которые мешают людям жить - это различные фобии, страхи, панические атаки, страх публичных выступлений, страх заводить отношения, страх начать свой бизнес, принять важные решения в своей жизни и т.д. Как бизнес-тренер, я провожу тренинги и семинары в различных компаниях по переговорам, мотивации, увеличению уверенности, поднятию самооценки, увеличению эффективности.” © Илья Головань

Отзывы

avatar
ku***@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Курс очень удачно позиционирован: удобные короткие видео-материалы, которые стоит посмотреть - есть, что оценить, над чем подумать, что проанализировать. Курс основан на популярной в свое время на постсоветском пространстве теории питания по Шелтону с модификациями автора, включая также популярные в рядах целителей недоказательные аргументы. Доверчивым людям прежде, чем следовать данным в курсе рекомендациям, советую изучить более детально физиологию человеческого организма, а не стремиться бездумно выполнять озвученный материал. Из основного: 1. чтобы 3-4 раза в день вливать в себя по 500 мл воды, нужно иметь здоровую мочевыводящую систему, пожалейте свои почки. Хочется пить – пейте, не хочется пить – не пейте, главное, не вливайте в себя литрами, и научитесь «слышать» свой организм. 2. Функционально желудок разделяют на проксимальный и дистальный отделы, потом идет привратник, далее уже идет двенадцатиперстная кишка. Говоря простым языком, основное назначение проксимального отдела – хранение поступившей пищи. Относительно твердые компоненты пищи располагаются слоями, а жидкость и желудочный сок обтекают их снаружи, поэтому выпитая вода не льется водопадом в желудок, смывая слизь, желудочный сок и ферменты, а постепенно стекает по складочкам, попадая в дистальный отдел желудка. Выпитые 240 мл воды в полном объеме попадают в дистальный отдел желудка уже через 2 минуты. И это при том, что через 5-15 минут вода уже выходит в двенадцатиперстную кишку, т.е. у нее есть целых 3-13 минут на «разбавление желудочного сока». 3. правильное питание не сделает Ваше тело идеальным. Если у Вас лишний вес, значит, вы его сбросите, но кожа пр этом повиснет складками. Поэтому никак нельзя согласиться с теорией - главное, питание, физ.нагрузка не нужна. Движение необходимо ежедневно, как минимум, это хотьба и утренняя зарядка, а также физические упражнения 4-6 раз в неделю. Только, даже если Вы очень хотите быть стройным, не стоит отказываться на весь день от пищи, как рекомендуют (3 часа до+3 часа после +2 часа тренировки - это дикая и ненужная нагрузка на организм). Белковую пищу можно есть сразу после тренировки - в складки жира она не ляжет.
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Информация классная, необходимая всем от мало до велико. Уже начал применять те 4 правела которые даются на втором уроке .Больше всего нравится то что нет необходимости кардинальна менять свою жизнь и что либо перестраивать . Все просто и легко к применению .
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Не совсем согласен, в целом видео считаю полезным
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Супер! Очень тепло и приятно!
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Все предельно просто и понятно! Спасибо огромное, будем выполнять рекоммендации!
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Вебинар полезный и подойдёт в качестве первого шага к здоровому питанию для людей, которые никогда этого не делали. В то же время считаю некоторые рекомендации спорными. В целом видео полезное.
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Смотрела в записи, ВЫ Супер!!! БлагоДарю!
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Всё СУПЕР!! Инфо классная, нужная всем от мало до велико. Ждем следующих уроков :)) 5+
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Большое спасибо, очень понравилась подача, единственное, немного раздражает бесконечное блямканье месенджеров в компьютере маркеров.
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Написала немного не туда свой отзыв. Не успела просмотреть в живом эфире . Сегодня посмотрела в записи. Даааа интересно. Все приступаю к правильному питанию. На втором буду обязательно.
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Очень ценная информация! спасибо!!
avatar
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Супер! я в восторге! Подача у ребят просто офигенная, легкая, доступная! Жду с нетерпением следующий урок. Как всегда-все гениальное просто !