Online course

10 шагов к омоложению, благодаря питанию

Based on 10 Reviews

В результате просмотра курса Вы создадите для себя мотивацию на изменения в своем образе жизни, питании и мышлении.

Вы узнаете какие продукты категорически нельзя есть и пить. И самое главное - это почему их нельзя употреблять в пищу. 

Сможете организовать правильное питание для себя и своих близких

About this course

В данном курсе будет подробно разобрано:

  • основные системы нашего организма;
  • влияние еды на наше мышление и эффективность;
  • основные правила употребления еды, благодаря которым не набирается вес; 
  • основные факторы, способствующие оздоровлению, снижению массы тела и ускорению метаболических процессов. 

What you'll learn

Получите четкое представление о работе вашего организма;
Получите ясность в понимании того, какая должна быть еда и основные правила её употребления;
Вы получите четкое представление о том, в какой еде содержатся белки, жиры и углеводы;
Вы узнаете, какую воду можно пить, а какую нет;
Вы узнаете все о важности витаминов и минералов для нашего здоровья и откуда их брать;
Вы узнаете, какие оптимальные физические нагрузки должны быть для поддержания вашего здоровья и как при этом питаться;
Вы получите четкое представление о том, как организовать свое питание дома и на работе, чтобы не срываться;
Вы узнаете о том, как максимально нивелировать влияние токсичного окружения и стрессов на ваш результат по оздоровлению;
Вы получите четкое представление о том, какие продукты полезны, а какие приводят к развитию различных болезней и старению.

Who will use the course

Всем
Тем, кто хочет потерять лишние раздражающие килограммы
Женщинам
Тем, которые хотят продлить свою молодость
Мужчинам
Тем, которые хотят поддерживать форму без вреда для организма

Additional materials

Чат:
Telegram
or
Where did you learn about us?

Webinars on the topic