Online course

Стройное тело. Пакет "Базовый" (самостоятельная работа)

Based on 0 Reviews
Course price
0.015 BTC

About this course

  • Не можете вернуть себе форму после родов?
  • Вам 40+ и Вы махнули на себя рукой?
  • Решили, что лёгкость не для Вас?

Радикальное изменение тела и жизни существует! Видио тренинг из 10 уроков по обретению стройности и здоровья. Комплексный подход. 

Что Вы получите после тренинга? 

  • Лёгкость, радость жизни, прилив энергии.
  • Измените свой рацион и образ питания.
  • Включите полезные навыки в свой распорядок дня.
  • Сбалансируете свои гормоны.
  • Запустите естественные процессы саморегуляции веса.
  • Разберётесь с чрезмерным аппетитом и перееданием.
  • Запустите глубинные процессы на омоложение.
  • Перестанете заедать свои психологические проблемы.
  • Высвободятся силы и энергия для решения действительно интересных задач.
  • Появятся новые смыслы бытия.

Что Вы будете делать? 

  • Создадите свою программу по снижению веса.
  • Будете переписывать ваши психологические установки, которые тормозят процесс.
  • Создавать новые привычки в питании.
  • Узнаете и внедрите в свой распорядок дня эффективные методы работы с жиром и аппетитом.
  • Узнаете Хитрости от переедания. 
  • Узнаете почему вес не уходит или быстро возвращается.
  • Узнаете почему нет чувства насыщения и образуется «яма желудка», начинается «зажор».
  • Подберёте себе простые и эффективные упражнения для снижения веса (я предлагаю много упражнений).
  • Научитесь техникам стабилизации нервной системы и перестанете заедать стресс.
  • Поработаете с обидами и чувством вины.
  • Закрепите Ваши изменения навсегда!

Как это будет происходить? 

Раз в неделю Вы будете слушать один урок в записи. К нему будут прилагаться медитации и видео записи упражнений и энергетических практик. Вы это за неделю осваиваете и внедряете в свой распорядок дня. В зависимости от выбранного Вами пакета, получаете обратную связь и мою помощь. 

Какие методы мы будем использовать? 

  • Психотерапевтические методики (телесно-ориентированной психологии, экзистенциальной психологии, аналитической психологии, эмоционально-образной терапии, трансперсональной психологии).
  • Методы восточных оздоровительных систем (Ци-Гун, Тайцзы-Цюань, Йога, У-ШУ, Зионгшинь).
  • Тибетские принципы оздоровления Медитативные техники Методы Акупунктуры Работа с энергиями.

Пока стройное питание и физическая активность не станут вашим способом жить и радоваться, процесс похудения так и будет оставаться постоянной борьбой c непредсказуемым результатом. 

Курс состоит их двух частей. Поскольку причин лишнего веса две: психологическая и физиологическая, то первая часть помогает определить и проработать глубинные причины лишнего веса. Понять почему не получается постройнеть, что не пускает. Вторая часть помогает поработать с физиологическими причинами лишнего веса. Я рассказываю, как выровнять гормоны, что делать с наследственной предрасположенностью к полноте. 

Варианты участия: 

  1. Можно взять курс "Стройное тело. Пакет "Базовый" из 10 видеоуроков + упражнения + медитации без моего сопровождения. Вы самостоятельно определите свои психологические причины лишнего веса, и самостоятельно с ними поработаете по моим инструкциям.
  2. А можете взять курс "Стройное тело. Пакет "Хочу результат" с моим сопровождением: 10 видеоуроков + упражнения + медитации + моё сопровождение (каждый день отчёт и обратная связь от меня, корректировка питания и упражнений. 8 встреч в скайпе по 45 мин, где я помогу Вам выявить психологические причины и поработать с препятствиями из-за которых лишний вес не уходит).

Подготовка к курсу

ДО тренинга вы должны выполнить следующие упражнения и энергопрактики:

  1. Упражнения для сжигания жиров
  2. Энергетические практики против аппетита
  3. Самодиагностика причин лишнего веса
  4. Медитация на открытие глубинных причин лишнего веса

После оплаты курса в блоке "Дополнительные материалы" вы найдете:

  • Ссылку на закрытый чат со Стеллой Стояновой.
  • Таблицу веса.
  • Фитнес-меню на день.
  • Программу "Стройность без проблем".

Lectures list

or
Where did you learn about us?

Webinars on the topic