Tatyana Vandysheva

Личностный рост для школьников

Утро - самое прекрасное время дня!

«Бодрое утро» - это замечательный ритуал, который каждый может создать сам. 

Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день. 

Основное правило утра - оно должно проходить энергично.

Структура урока:

  1. Вводная часть - повторение пройденного материала, обсуждение домашнего задания. 
  2. Интерактивная мини-лекция с участниками: основы правильного вечера и техника «Острова Пробуждения».
  3. Практическое задание.
  4. Подведение итогов.

Результат, который получите после просмотра урока:

  • Ребята выучат алгоритм, который поможет с утра быть в бодром энергичном настроении.
  • Научатся правильно организовывать вечер, встречать утро легко и радостно.

Домашние задание:

Соблюдаем ритуал правильного вечера и Бодрого утра. Отчеты шлем в чат. Чтобы было легче соблюдать ритуал Бодрого утра, вам поможет дневник. В нем есть страница “Мое бодрое утро”. Отмечайте каждый день на каком вы острове. Для самых продвинутых - создать список “За что можно быть благодарным дню?”.