Stella Stoyanova

Секреты активного долголетия и стройности

Простые методы, быстрые результаты. 

Структура урока:

  1. Разберём современные причины, ускоряющие процесс старения.
  2. Начнём работать с Главной причиной. С помощью теста определим Ваше направление для развития.
  3. Работа со своей задачей через тело.
  4. Разберём восточные техники для нивелирования разрушающего воздействия стресса.

Результат, который получите после просмотра урока:

  • Определите свои факторы риска преждевременного старения.
  • Научитесь простому упражнению для быстрого снятия нервного напряжения.
  • Найдёте на своём теле биологически активные точки, которые помогают всегда быть в ресурсном состоянии.
  • Освоите простую даосскую практику дыхания.

Домашнее задание:

  • Посмотреть ролик с энергетическими практиками, сделать их. 
  • Договориться с собой, что Вы выделяете на своё здоровье 5 мин в день и делаете эти практики.